Network
BULELENGPOST.COM --- Berikut ini adalah tips untuk memulai memasak makanan sehat yang bisa dipraktikan.
Dimana tips ini dibagikan oleh chef Norman Ismail. Menurut chef Norman, memasak makanan sehat bisa dimulai dari memilih jenis makanan, kemudian melihat kandungan gizi sampai cara mengolahnya.
Pada dasarnya, masakan Indonesia banyak mencakup ragam berbasis healty food atau makanan sehat seperti gado-gado, pepes ayam hingga ikan panggang dan tentunya masih banyak lainnya.
Baca Juga: Daftar Hari Penting dan Hari Libur Selama Bulan Februari 2022
“Banyak sekali aneka masakan Indonesia. Cara masaknya, boleh pakai masakan western atau masakan Indonesia, itu sebetulnya basisnya adalah healty food tergantung dari bagaimana cara kita mengolahnya,” kata chef Norman sebagaimana dikutip dari laman Antara pada Kamis, 27 Januari 2022.
Baca Juga: Skor Akhir 1-2, Debut Manis Sudirman Sukses Putus Catatan Buruk Persija
Menurutnya, makanan sehat tidak saja yang rendah kalori atau rendah lemak, makanan sehat adalah makanan yang memiliki nilai asupan gizi harian yang dibutuhkan individu.
“Setiap orang itu mempunyai kebutuhan gizi yang berbeda-beda dan tergantung ada penyakit apa, itu biasanya tergantung dari kondisi tertentu,” tuturnya.
Baca Juga: Lirik Lagu Bali (Gending Rare) Siap Sangkur Versi Emoni
