BULELENGPOST.COM - Apakah Anda mengetahui Manfaat Buah Pala bila dikonsumsi?
Buah pala (Myristica Fragrans) berasal dari Kepulauan Banda, Maluku, yang kini sudah menyebar di seluruh penjuru Indonesia.
Buah dan biji pala telah menjadi komoditas perdagangan yang penting sejak masa Romawi.
Baca Juga: Daftar Keju Terlezat di Eropa
Pala biasa digunakan sebagai rempah - rempah untuk menambah cita rasa suatu hidangan, terutama untuk olahan daging.
Dikutip Bulelengpost dari laman resmi indonesianchefassociation.com, berikut Manfaat Buah Pala bagi tubuh :
Baca Juga: Ini Tujuh Rekomendasi Film Yang Menggugah Rasa Nasionalisme Jelang 17 Agustus
1. Mengurangi rasa sakit
Komponen buah pala disebutkan mirip dengan mentol. Komponen tersebut mampu menghilangkan rasa sakit secara alami terkait luka, peradangan kronis atau arthiris.
2. Menjaga kesehatan otak
Kandungan myristicin dan macelignan dalam buah pala dapat mengurangi kerusakan sistem saraf dan mengembalikan fungsi kognitif pada pasien demensia atau penderita penyakit Alzheimer.
Peneliti juga telah membuktikan bahwa seyawa tersebut dapat menjaga otak agar berfungsi normal dalam meningkatkan konsentrasi dan menghilangkan stres.
Baca Juga: Kejari Badung Musnahkan Barang Bukti 155 Perkara kurun waktu 6 bulan
3. Menghilangkan masuk angin
Kandungan minyak atsiri dalam buah pala mampu menghilangkan masuk angin dan menghangatkan badan. Caranya mudah, rebus buah pala dengan air, air rebusan itu diminum.
4. Menjaga kesehatan mulut
Sifat antibakteri yang ada dalam buah pala, aktif dapat membersihkan bakteri bau mulut atau halitosis.
Buah pala juga dapat meningkatkan kekebalan gusi, gigi, serta mengobati masalah yang terjadi dalam mulut.
Baca Juga: Arema FC Ulang Tahun, Juragan 99 Sebut Usia 35 Simbol Petarung Seperti Singa
5. Mengatasi masalah pencernaan
Serat dalam buah pala dapat merangsang proses pencernaan dengan mendorong gerakan peristaltik pada otot polos di usus.
Buah pala juga dapat merangsang sekersi cairan lambung dan usus untuk memudahkan pencernaan dan menghindari masalah diare, smebelit, hingga perut kembung.
6. Menambah nafsu makanan
Kandungan enzim lipase pada buah pala bermanfaat untuk menambah atau meningkatkan nafsu makan. Cocok bila dikonsumsi anak-anak yang memiliki nafsu makan rendah.
Baca Juga: Suami Istri Asal Gianyar Raup Puluhan Juta Dari Jualan Video Porno, Pemerannya Mereka Sendiri!
7. Detoksifikasi racun
Detoks adalah proses pengeluaran racun atau toksin yang ada dalam tubuh. Buah pala bertugas sebagai tonik atau zat yang mampu mengeluarkan racun dari tubuh.
Sehingga, buah pala bisa meningkatkan kesehatan tubuh. Senyawa aktif yang terkandung di dalamnya juga mampu melarutkan batu ginjal dan meningkatkan fungsi hati dan ginjal.
Baca Juga: Real Madrid Bantai Frankfurt di Piala Super UEFA, Gelar Spesial Bagi Carlo Ancelotti
8. Mengobati insomnia
Buah pala tinggi akan magnesium. Magnesium penting untuk mengurangi ketegangan saraf dan dapat merangsang pelepasan serotonin, yaitu hormon yang menciptakan rasa rileks dan dipercaya dapat berubah menjadi melatonin di otak, untuk mendorong kantuk. Sehingga, serotonin dapat membantu menghilangkan insomnia.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Bali Jumat, 12 Agustus 2022
9. Mengendalikan tekanan darah
Kandungan mineral dalam buah pala diyakini efektif untuk menjaga fungsi organ. Kalium dapat membantu mengurangi tekanan darah.
Kalium yang terkandung dalam buah pala, dapat membantu meregangkan pembuluh darah, sehingga dapat mengurangi tekanan darah dan menurunkan ketegangan pada sistem kardiovaskular.
Baca Juga: Ala Ayuning Dewasa Jumat, 12 Agustus 2022
10. Merawat kulit
Ternyata buah pala juga bisa untuk kecantikan kulit. Sesuai ramuan obat tradisional, buah pala dapat diaplikasikan di kulit dengan dicampur air atau madu.
Kandungan dalam buah pala dipercaya mampu mengatasi iritasi pada kulit, mengurangi bekas jerawat, menjaga kelembapan, hingga bisul.
Buah pala mengandung zat scolopetin yang mampu menghentikan peradangan pada kulit. Bekas cacar, dan bisulan bisa dihilangkan dengan buah pala, sehingga kulit akan menjadi lebih halus lagi.
Baca Juga: Tak Bayar Sewa Penginapan, Mantan Marinir Jerman Diusir Dari Bali
Cara menggunakannya adalah dengan memarut buah pala kemudian dicampur dengan madu dan air.
Balurkan ke lokasi yang diinginkan dan diamkan selama kurang lebih 30 menit. Jika sudah, bilaslah dengan air hangat.
Baca Juga: Hadapi Persik Kediri, Borneo FC Boyong Kekuatan Penuh dan Antisipasi Kebangkitan Macan Putih
11. Meningkatkan sistem imun
Kandungan berbagai vitamin, salah satunya vitamin C dalam buah pala, mampu meningkatkan sistem imun. Sehingga, tubuh akan terhindar dari berbagai penyakit.