Posisi Tidur yang baik saat Hamil beserta manfaatnya

Posisi tidur saat hamil :

1. Tidurlah ke sisi kiri Anda selalu.

2. Tidak pernah tidur lurus dan juga tidak banyak ke kanan. Sisi kiri adalah yang paling aman.

Baca Juga: Ramalan Mingguan Zodiak Aries, Taurus dan Gemini berlaku 13 - 19 Maret 2022

3. Penelitian medis membuktikan bahwa ketika seorang ibu tidur ke kiri, aliran darah meningkat dan itu terbukti menjadi sumber pertumbuhan vital bagi janin yang sedang tumbuh.

4. Jika tulang pinggul Anda sakit, dukunglah dengan bantal. Itu bisa mengurangi rasa sakit di daerah pinggul.

Baca Juga: Prakiraan Cuaca Bali Senin, 14 Maret 2022

5. Juga saat perut semakin membesar, letakkan bantal di area antara payudara dan perut Anda. Ini dikatakan dapat mengurangi tekanan pada bayi saat ia tumbuh lebih besar.

6. Demikian pula, letakkan busa atau bantal di bawah betis kaki Anda jika Anda merasa sakit setelah berbaring ke satu arah untuk waktu yang lama.

Baca Juga: Lirik Lagu Bon Jovi It's My Life