Daftar Buah Berry Paling Sehat yang dapat dikonsumsi

BULELENGPOST.COM - Buah berry adalah makanan paling sehat yang bisa Anda makan.

Buah berry rendah kalori dan tinggi serat, vitamin C, dan antioksidan.

Buah berry dikaitkan dengan manfaat bagi kesehatan jantung.

Baca Juga: Kemenkumham Bali Canangkan Lapas Perempuan Kerobokan Bersinar

Ini termasuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol, sekaligus mengurangi stres oksidatif.

Buah berry juga dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Baca Juga: PUBG dan CS:GO Sudah Biasa, Berikut Rekomendasi 10 Game Terbaik Bertemakan Perang.

Dilansir Bulelengpost dari laman Healthline, berikut Daftar Buah berry paling sehat yang dapat Anda makan

Baca Juga: Fortnite Donasikan Rp1 Triliun Pendapatannya untuk Korban Perang Ukraina