Daftar Camilan Sehat Larut Malam yang baik dikonsumsi

BULELENGPOST.COM - Pernahkan Anda merasa lapar pada larut malam? Atau Anda ingin camilan sehat larut malam?

Makanan ringan dan camilan sehat larut malam sebaiknya kalori dibawah 200 yang tidak menambah berat badan.

Tantangannya adalah mencari tahu apa yang bisa Anda makan yang cepat, enak, dan tidak akan membuat Anda gemuk.

Baca Juga: Ramalan Mingguan Zodiak Capricorn, Aquarius dan Pisces berlaku 3 - 9 April 2022

Banyak Makanan ringan dan camilan sehat larut malam mengandung senyawa pendukung tidur, termasuk triptofan, serotonin, melatonin, magnesium dan kalsium.

Beberapa Makanan ringan dan camilan sehat larut malam bahkan mengandung senyawa yang dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Baca Juga: Ramalan Mingguan Zodiak Libra, Scorpio dan Sagitarius berlaku 3 - 9 April 2022

Dilansir Bulelengpost dari laman Healthline, berikut daftar camilan sehat larut malam yang baik Anda konsumsi.

1. Ceri Tart