Berita Sports Hari Ini

Rajin Olahraga? Begini Tips Mengatur Jadwal Latihan Agar Tidak "Overtraining"

Olah Raga

Rajin Olahraga? Begini Tips Mengatur Jadwal Latihan Agar Tidak "Overtraining"

24 Mei 2022, 13:22 WIB

Bila kamu setiap hari berolahraga dan melatih otot tanpa istirahat, kamu berisiko mengalami overtraining atau olahraga berlebihan.

Terpopuler

1

Koleksi Hadiah Kode Redeem Aktif The Spike Volleyball Sabtu, 18 Mei 2024 Jangan Sia-siakan
2

Sudah Rilis, Ini Kumpulan Kode Redeem Terbaru Game The Spike Volleyball Jumat, 16 Mei 2024

3

Refleksi Tengah Tahun, Shopee dan JKT48 Bawa Keceriaan dan Inspirasi dalam 6.6 Great Mid-Year Sale
4

Chord Dasar Lagu Bali Sopir Traktor dari Widi Widiana, Semangat Juang Para Lelaki untuk Pasangannya
5

Chord Dasar Lagu Untukmu yang Dipopulerkan oleh Raisa
6

Redeem Code Game Clash of Clans Jumat, 17 Mei 2024 Segera Tukarkan dengan Puluhan Hadiah Menarik
7

Chord Dasar Lagu Lawas Kering Air Mataku dari Geisha, Ayo Segera Move On
8

Klaim Koleksi Kode Redeem Super Sus Sabtu, 18 Mei 2024 dengan Beragama Hadiah Menarik
9

Kumpulan Hadiah Terbaru Kode Redeem Free Fire Kamis, 16 Mei 2024, Segera Tukarkan Sekarang
10

Ramalan Karir dan Keuangan Capricorn, Aquarius dan Pisces hari Sabtu, 18 Mei 2024

Kabar Daerah

1

Candi Jiwa: Menjelajahi Jejak Kuno di Tanah Sunda Masa Lalu Kerajaan Hindu-Budha di Jawa Barat
2

Pelajar di Jayapura Jadi Korban Sang Pacar, Kekerasan Seksual Lalu Dijual di Medsos

3

Ciptagelar: Destinasi Wisata Budaya yang Menakjubkan di Sukabumi
4

Jalan Sehat KPU Bandar Lampung, Peluncuran Maskot dan Jingle
5

Pencinta Kuliner Merapat! Inilah Tempat Makan Steak Termurah se-Kota Tangerang, Dagingnya Tebal dan Enak