BULELENGPOST.COM --- Ketika Anda sedang mengalami sembelit hendaknya tidak buru-buru mengambil obat kimia.
Cobalah untuk memanfaatkan ramuan herbal yang dipercaya sejak berabad-abad dan terbukti ampuh untuk mengobati.
Sembelit adalah kondisi seseorang yang mengalami buang air besar kurang dari 3 kali dalam seminggu.
Baca Juga: Ketahui Beberapa Faktor Berikut Ini Bisa Menyebabkan Ketidaksuburan
Dikutip dari laman Medical News Today pada Kamis, 16 September 2021. Sembelit ketika seseorang biasnya merasakan fases terasa keras, sulit dikeluarkan dan kering.
Sebenarnya, cara sederhana untuk mengatasi sembeli selain teh adalah dengan mengonsumsi air putih yang cukup dan memastikan tubuh tetap dalam kondisi terhidrasi.
Baca Juga: Christopher Nolan Bakal Bikin Film tentang Penemu Bom Atom
Beberapa ramuan herbal seperti teh bisa mengatasi sembelit.
Teh Jahe
Teh jahe bisa membantu mengatasi sembelit yang berasal dari pencernaan yang buruk.
Teh jahe cigunakan oleh banyak orang untuk memperbaiki pencernaan dan menenangkan iritasi pada sistem pencernaan.
Baca Juga: Prakerja Gelombang 20 Telah Diumumkan, Telat Mengikuti Pelatihan, Kepesertaan Bisa Dicabut
Anda bisa mengonsumsi teh jahe setiap hari antara 1 hingga 2 cangkir setelah makan.
Teh Pepermint
Teh pepermint dikenal sebagai obat alami yang populer dalam mengatasi masalah pencernaan.
Teh pepermint memberikan efek menenagkan dan membantu mengendurkan sakit perut.
Baca Juga: Kawasan Nusa Dua dan Ubud Siapkan QR Code Aplikasi PeduliLindungi
Anda bisa mengonsumsi secangkir teh pepermint setelah makan dan ini bisa membantu mengatasi sembelit serta sakit perut.
Nah itulah obat alami yang bisa digunakan untuk mengatasi sembelit. Bila sakit berlanjut Anda bisa melakukan konsultasi ke dokter. ***