BULELENGPOST.COM --- Es krim acap kali dihindari oleh sebagain orang lantaran pertimbangan kesehatan. Padahal sebuah fakta baru mengatakan jika es krim memiliki khasian yang jarang diketahui.
Es krim diketahui mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan. Lalu apa saja manfaat mengonsumsi es krim ?
Baca Juga: Cara Alami Menghilangkan Kerutan di Bawah Mata
Baca Juga: Depresi Bisa Disebabkan Oleh Penggunaan Media Sosial, Berikut Penjelasan Ahli
Dikutip dari laman Antara pada Rabu, 8 Desember 2021, berikut ini adalah manfaat dari mengonsumsi es krim di pagi hari.
Bangkitkan Suasana Hati
Hormon sorotin akan muncul ketika Anda mengonsumsi es krim di pagi hari, dimana hormon ini memiliki peran untuk membuat orang merasa bahagia.
Baca Juga: Manfaat Sehat dari Mengonsumsi Buah Kedondong
Baca Juga: Obati Gusi Bengkak dengan Obat Tradisional Berikut Ini
Nutrisi untuk Tubuh
Es krim memiliki knadungan vitamin A, D, K dan B12, selain itu es krim juga memiliki kandungan lain seperti mineral dan fosfor yag baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Cegah Penyakit Akibat Debu Vulkanik Letusan Gunung dan Cara Mengobatinya
Baca Juga: Atasi Diare dengan Mudah, Berikut Cara Tradisional yang Bisa Dilakukan
Pereda Gejala Flu
Mungin terdengar aneh dan kurang meyakinkan namun mengonsumsi makanan berbahan dasar susu ketika sedang flu itu disarankan dan es krim adalah salah satunya.
Sumber Energi Tambahan
kandungan gula yang ada di dalam es krim bisa memberikan energi baru secara instan, lalu kandungan lemak dan protein di dalam es krim juga menjadi salah satu asupan yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: BIN Provinsi Bali Target 13.600 Dosis Vaksinasi bagi Masyarakat
Baca Juga: Atasi Hipertensi hingga Atasi Ambien, Berikut Berbagai Khasiat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan
Itulah beberapa manfaat yang bisa didapatkan ketika mengonsumsi es krim. Meski demikian perli digaris bawahi jika mengonsumsi secara wajar adalah hal yang perlu di perhatikan. ***