Network
BULELENGPOST.COM --- Tidak ada yang ingin merasakan sakit leher apalagi di jam sibuk. Sakit leher bisa menyerang siapa saja.
Sakit lereh sangat mengganggu terlebih sakit leher bagian belakang. Sakit leher bagian belakang bisa terjadi karena beberapa hal seperti posisi tidur yang tidak pas aau tidak benar, bekerja di depan komputer dalam waktu yang lama hingga postur tubuh yang kurang baik.
Baca Juga: Cara Mengatasi Sesak Nafas Tanpa Mengonsumsi Obat
Jika Anda mengalami sakit leher bagian belakang, jangan buru-buru mengambil obat kimia untuk mengobatinya.
Coba lakukan beberapa hal berikut ini untuk mengurangi rasa sakit pada leher belakang. Mengurangi sakit pada leher bagian belakang ini bisa dilakukan dengan cara tradisional namun ampuh.
Baca Juga: Cara Mengatasi Mual Tanpa Mengonsumsi Obat
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini adalah cara mengurangi rasa sakit leher bagian belakang.
1. Pijat
Tentu ini adalah langkah pertama yang bisa ANda lakukan ketika merasakan sakit leher bagian belakang.
Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Mental yang Bisa Dilakukan Secara Mandiri
