Network
Baca Juga: Cara Alami Hilangkan Ketiak Hitam, Lakukan Empat Cara Ini
4. Kumarin dalam kayu manis
Kayu manis Cassia mengandung kumarin, yang dapat meningkatkan risiko kerusakan hati atau kanker jika dikonsumsi berlebihan.
Kayu manis Ceylon lebih sulit ditemukan tetapi mengandung kadar kumarin yang jauh lebih rendah.
Baca Juga: Terbukti Ampuh! Ini Delapan Cara Turunkan Kolestrol Jahat Secara Alami
5. Gula tambahan
Gula tambahan, yang ditemukan dalam banyak makanan, dapat berkontribusi pada penambahan berat badan yang tidak diinginkan dan perkembangan diabetes tipe 2, penyakit hati berlemak, dan sejumlah kondisi kronis lainnya.
Baca Juga: Meningkatnya Kanker Paru-paru di kalangan non-perokok menjadi perhatian WHO
6. Merkuri dalam ikan
Ikan laut dalam tertentu, seperti king mackerel dan swordfish, mengandung merkuri beracun dalam jumlah tinggi. Namun, jenis ikan lain, seperti salmon dan herring, lebih aman dikonsumsi.
