Network
BULELENGPOST.COM --- Bahagia tentunya bisa didapatkan dengan berbagai cara termasuk mengonsumsi makanan favorit atau olahraga.
Hal ini juga diungkapkan dalam sebuah studi yang dipublikasikan dalam Jurnal of Happiness Studies yang menghubungkan gaya hidup dengan kesejahteraan.
Studi yang dipimpin oleh University of Reading dan University of Kent ini menampilkan kemampuan individu dalam mengontrol diri memiliki peran dalam memengaruhi gaya hidup dan berdampak positif pada tingkat kesejahteraan hidup.
Baca Juga: Hindari Obat Kimia, Berikut Obat Herbal Menghilangkan Cegukan yang Mengganggu
Dikutip dari laman Science Daily pada Minggu, 26 September 2021. Pria yang menunjukkan lebih banyak berolahraga dan wanita menunjukkan lebih banyak mengonsumsi sayur dan buah.
Dokter Adelina Gschwandtner dari niversity of Kent mengatakan jika prilaku yang berkaitan dengan jangka panjang justru sangat membantu dalam mempertahankan gaya hidup.
Baca Juga: Wujudkan SDM Berkualitas, IASPRO Bali Siap Cetak Assesor Kompeten
Baca Juga: Rilis Album ke-6, Natalie Imbruglia Mengaku Sempat Alami Writer's Block
Gaya hidup tidak saja membuat seseorang menjadi lebih sehat melainkan lebih bahagia sehingga situasi ini tampak saling menguntungkan satu dengan yang lainnya.
