Network
BULELENGPOST.COM --- Bila Anda ingin berat badan tidak mengalami kenaikan, cobalah untuk menghindari mengonsumsi makanan berikut ini setelah pukul 4 sore.
Apa saja sih makanan yang patut dihindari agar berat badan tidak bertambah. Beberapa makanan berikut ini patut Anda hindari agar tidak mengalami kenaikan berat badan tepatnya hindari mengonsumsi makanan ini setelah pukul 4 sore.
Baca Juga: Vaksinasi Belum Capai 50 Persen, 10 Wilayah di Luar Jawa-Bali ini Tetap di PPKM Level 4
1. Keripik Kentang
Bekerja atau ketika menonton sangat pas jika ditemani camilan keripik kentang.
Livestrong mengatakan jika mengonsumsi makanan berlemak seperti kripik kentang atau gorengan akan memicu bertambahnya berat badan.
Baca Juga: 1 Oktober 2021, Disdikpora Denpasar Mulai Gelar PTM Terbatas
Keripik kentang memiliki asupan garam yang berlebih dan ini umumnya membahayakan kesehatan. Bahkan dua di antaranya bisa memicu tekanan dara dan penyakit jantung.
2. Roti
Yang dimaksudkan adalah roti yang terbuat dari biji-bijian olahan dan karbohidrat olalan, dimana keduanya mengandung rendah serat sehingga ini tak akan efisien untuk perut Anda.
Baca Juga: Kunjungan Wisatawan di Bali Meningkat dalam Seminggu Terakhir
