Network
Mendengarkan musik membantu mengekspresikan perasaan alami sipendengar.
Baca Juga: Prof. Wiku: 9 Provinsi ini Tidak Ada Pelonggaran PPKM,
Dimana dalam sebuah penelitian dari Durham University dan University of Jyvaskyla mengemukakan dampak dari mendengarkan lagu sedih yang bisa membantu mengatur mood serta memberikan rasa nyaman, lega bahkan rasa ketenangan.
Membantu untuk Fokus
Ketika fokus Anda sedang terganggu cobalah untuk mendengarkan musik klasik, sebab penelitian tahun 2007 dari Stanford University mengungkap bahwa mendengarkan musik klasik bisa membantu kita menyerap informasi secara lebih mudah.
Baca Juga: Monumen Bhuwana Kertha, Simbol Perjuangan Pada Masa Revolusi Fisik.
Itulah manfaat mendengarkan musik bagi kesehatan mental. Ingat, dengarkan musik sesuai tempat dan kondisi ya.***
