Network
BULELENGPOST.COM --- Ramuan herbal memang tidak bisa dipandang sebelah mata, khasiatnya untuk kesehatan tidak bisa diragukan lagi.
Seperti campuran jahe dan lemon yang bisa membuat tubuh menjadi relaks dan menenangkan.
Dikutip dari laman Healthline pada Senin, 21 September 2021. Berikut ini adalah manfaat racikan jahe dan lemon yang baik diminum sebelum tidur.
Baca Juga: Cara Menyembuhkan Gatal pada Kulit
1. Meredakan Sembelit
Secangkir teh dengan campuran jahe dan lemon bisa mengobati sembelit yang disebabkan oleh dehidrasi. Racikan jahe dan lemon membantu memperlancar pencernaan lebih lancar.
2. Meredakan Mual
Jahe memang diakui bisa meredakan mual, baik mual yang karena hamil, atau situasi lainnya.
Baca Juga: Khasiat Kulit Kentang yang Jarang Diketahui, TurunkanBerat Badan hingga Lawan Kanker
Mengonsumsi jahe antara 1-1,5 gr per hari mungkin cukup untuk mendapatkan efek anti mual.
3. Meredakan Peradangan
Jahe memiliki kandungan senyawa Gingerol yang diketahui memiliki sifat anti-inflasi serta antioksidan.
