Berikut Jenis Makanan yang Baik untuk Kesehatan Mata

Baca Juga: 5 Pengobatan Kanker Payudara

4. Telur
Bagian kuning telur memiliki kandungan zeaxathin, lutein dan zinc yang diketahui memiliki peran menurunkan risiko daya penglihatan akibat penuaan.

Baca Juga: Tips Menjaga Kesehatan Mental yang Bisa Dilakukan Secara Mandiri

Nah itulah beberapa makanan yang bisa membantu menjaga kesehatan mata. Selain memperhatikan makanan, Anda juga perlu melihat bidang lainnya yang berpengaruh terhadap kesehatan mata. ***