Network
BULELENGPOST.COM - Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Perhatikan asupan karbohidrat yang Anda konsumsi.
Ada beberapa pilihan pengganti asupan karbohidrat yang dapat dipilih. Misalnya memilih Beras Rendah Kalori.
Bagi Sebagian orang, memiliki berat badan ideal termasuk menjadi salah satu impian. Beragam diet pun rela dijalani demi mendapatkan standar tubuh ideal.
Baca Juga: Kolaborasi 2 Asosiasi, Geliatkan Kembali Kebangkitan Kepariwisataan di Bali
Dikutip Bulelengpost dari Indonesianchefassociation.com, berikut daftar 6 Beras Rendah Kalori yang merupakan salah satu sumber asupan karbohidrat yang paling diperhatikan :
Baca Juga: Berikut Daftar Menteri Reshuffle Kabinet Indonesia Maju
1. Beras merah
Beras merah termasuk salah satu pengganti beras putih yang paling favorit. Beras merah kaya akan antioksidan.
Tiap 100 gr beras merah mengandung sekitar 149 kalori. Selain antioksidan flavonoid, beras merah juga mampu melawan radikal bebas dalam tubuh.
