BULELENGPOST.COM --- Apakah Anda merupakan salah salah satu orang penikmat teh? Teh memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita seperti sebagai antioksidan, memperbaiki sel-sel yang rusak, menghaluskan kulit, melangsingkan tubuh, mencegah kanker, mencegah penyakit jantung, mengurangi kolesterol dalam darah hingga melancarkan sirkulasi darah.
Namun apakah Anda pernah mengonsumsi teh serai? mungkin terdengar aneh bagi sebagian orang, tapi mengonsumsi teh serai secara teratur juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita.
Melansir dari laman Healthline Selasa, 17 Agustus 2021. Serai adalah tumbuhan bertangkai yang memiliki aroma khas. Serai lebih populer digunakan untuk bahan dasar kuliner.
Baca Juga: Syarief Hasan Minta Pemerintah Lakukan Audit Pada Industri Farmasi di Indonesia
Disisi lain, serai juga dimanfaatkan sebagai bahan aroma terapi bhakan hjingga mengurangi stres.
lalu bagaimana dengan teh serai? Berikut ini adalah segenap manfaat dari menginsumsi teh serai.
Baca Juga: Lawan Kanker dan Stabilkan Sirkulasi Darah, Berikut Khasiat Jeruk Bali untuk Kesehatan
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Saat Anda merasakan keram perut atau masalah lain yang berkaitan dengan pencernaan, jangan buru-buru mengambil obat kimia.
Cobalah mengonsumsi secangkir teh serai. Sebuah studi menyebutkan bahwa serai efektif melawan tukak lambung.
Antimikroba
Sifat antimikroba dalam teh serai disinyalir mampu mengobati infeksi mulut serta gigi berlubang.
Menurut studi in vitro 2012 yang diterbitkan National Institutes of Health, minyak esensial serai menunjukkan kemampuan antimikroba melawan bakteri Streptococcus mutans. Streptococcus mutans merupakan bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi.
Baca Juga: 'Celepuk Merah Putih' Mengudara di Hari Kemerdekaan RI
Penelitian lebih lanjut menemukan bahwa minyak serai dan ion perak dapat bekerja sama melawan beberapa jenis bakteri dan jamur secara in vitro.
Mengurasi Risiko Kanker
Dalam teh serai mengandung senyawa citral yang dianggap memiliki kemampuan anti kanker sebab beberapa komponen serai mampu mematikan sel secara langsung.
Baca Juga: Aturan Pemasangan Bendera Merah Putih Berdasarkan Tempatnya dan Tidak Boleh Sembarangan
Memiliki Sifat Antioksidan
Penelitian yang tertulis dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry menyebutkan bahwa serai mengandung antioksidan yang membantu menangkan radikal bebas dalam tubuh.
Antioksidan yang perlu diperhatikan adalah asam klorogenat, isoorientin, dan swertiajaponin. Antioksidan ini dapat membantu mencegah disfungsi sel di dalam arteri koroner.
Baca Juga: Penelitian Terbaru: Berjalan 30 Menit Setiap Hari Turunkan Angka Kematian
Nah itulah manfaat mengonsumsi teh serai yang untuk kesehatan tubuh Anda. ***