Network
BULELENGPOST.COM - Kita tentu saya dengan salah satu organ penting dalam tubuh. Ya, jantung kita memiliki peranan penting dalam tubuh.
Tanpa kita sadari ada kebiasaan buruk yang sering dilakukan tanpa disadari.
Seperti yang kita ketahui, kasus penyakit jantung merupakan ketakutan seseorang di sejumlah negara di dunia.
Baca Juga: Tiga dari Empat Pelaku Pemenbakan Paranormal di Tangerang Diamankan Polda Metro Jaya
Dilansir Bulelengpost dari laman Health, berikut ini adalah kebiasaan sederhana namun buruk yang bisa merusak jantung dan cara menghindarinya :
1. Menonton televisi
Duduk berjam-jam bisa meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke, bahkan jika Anda berolahraga secara teratur.
"Olahraga intermiten (tempo pendek) tidak mengimbangi waktu Anda duduk," kata Harmony R. Reynolds, MD, direktur asosiasi Pusat Penelitian Klinis Kardiovaskular di NYU Langone Medical Center, di New York City.
Mengapa bisa demikian? Pasalnya, kurangnya gerakan dapat memengaruhi kadar lemak dan gula darah.
