Network
BULELENGPOST.COM - Kolesterol adalah lemak yang berguna bagi tubuh. Namun bila kadarnya di dalam tubuh terlalu tinggi, kolesterol akan menumpuk di pembuluh darah dan mengganggu aliran darah.
Kolesterol merupakan zat yang diproduksi secara alami oleh organ hati, tetapi juga bisa ditemukan dalam makanan yang berasal dari hewan, seperti daging dan susu.
Kolesterol dibagi menjadi dua yaitu Low-density lipoprotein (LDL) alias “kolesterol jahat” dan High-density lipoprotein (HDL) atau yang dikenal sebagai “kolesterol baik”.
Baca Juga: Ada Kucing Seharga Rp1,7 Miliar? Berikut Daftar 10 Kucing Termahal di Dunia
Normalnya, kadar kolesterol total yang dianjurkan adalah di bawah 200 mg/dL.
Dilansir Bulelengpost dari laman hallosehat.com, berikut cara alami turunkan kolesterol dengan konsumsi buah :
Jika Anda lebih suka melakukan cara alami untuk menurunkan kolesterol, Anda bisa mengonsumsi berbagai pilihan buah penurun kolesterol berikut.
Baca Juga: BMKG Kawal Informasi Cuaca selama PON XX Papua
Dilansir Bulelengpost dari kanal YouTube Sehat Secara Alami pada 23 September 2021, berikut beberapa buah yang dapat dikonsumsi sebagai cara alami turunkan kolesterol :
