Network
BULELENGPOST.COM --- Selama ini kebanyakan dari kita lebih sering mengonsumsi buat nangka daripada bijinya.
Jangan terkejut, memang mengonsumsi biji nangka mungkin belum begitu lazim. Perlu diketahui jika biji nangka memiliki kandungan riboflavin dan juga riboflavin yang baik untuk kesehatan.
Tak hanya itu berbagai kandungan lainnya juga ada di biji buah nangka seperti zat besi, zinc hingga magnesium.
Baca Juga: Semakin Merata, Rasio Elektrifikasi pada Rumah Tangga di Indonesia Capai 99,4 Persen
Dibeberapa wilayah di Indonesia, biji nangka biasanya lazin direbus kemudian dihidangkan selayaknya kacang-kacangan. Nah berikut ini khasiat biji nangka yang jarang diketahui.
Baca Juga: PDIP: Ini SInyal Kuat, Anggaran PDIP Akan di Hapus dari Semua Komisi
1. Mengatasi Stres
Kandungan nutrisi mikronutrien dan Protein yang ada di dalam biji nangkan bisa membantu menurunkan tingkat stres. Tidak hanya itu, mengonsumsi biji nangkan bisa menyehatkan mental.
2. Meningkatkan Kesehatan Mata dan Rambut
Vitamin A yang terdapat di dalam biji nangka membantu meningkatkan kesehatan mata tak hanya itu kandungan ini juga mampu meningkatkan kesehatan rambut Anda.
Baca Juga: Waspada Gigi Berlubang Bisa Berpengaruh Pada Kesehatan Jantung Lebih Tinggi
