Network
BULELENGPOST.COM --- Kafein seperti kopi dipercaya bisa memberikan semangat bagi mereka yang menikmatinya, tidak hanya itu, kafein juga dipercaya bisa memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.
Dengan catatan mengonsumsinya dalam dosisi yang sedang. Misalnya jika Anda mengonsumsi kopi hingga empat cangkir sehari, ini bisa menyebabkan berbagai masalah mulai dari agatasi, kegelisahan, insomnia hingga peningkatan tekanan darah.
Selain kopi, berikut ini adalah minuman yang mengandung kafein dan memiliki manfaat baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Berikut Ini Adalah Obat Herbal Meredakan Sakit Kepala
1. Air Lemon
Vitamin C yang terdapat pada lemeon tidak saja membantu sistem kekebalan tubuh tapi juga bisa melindungi kulit dari kerusakan yang diakibatkan oleh sinar matahari.
2. Kombucha
Minuman fermentasi teh hitam ini diklaim cukup menyehatkan. Kombucha mengandung antioksidan dan kaya akan probiotik yang baik untuk kesehatan.
Baca Juga: Berikut Kode Redeem ML 3 Oktober 2021: Skin Collector Langkah dan Zilong Changbanpo Commander
3. Teh Matcha
Matcha membantu menurunkan berat bandan meningkatkan fungsi otak hingga melindungi hati. Matcha juga dipercaya bisa mencegah kanker dan meningkakan kesehatan jantung.
Baca Juga: Jokowi Resmikan 7 Venue PON Papua Berstandar Internasional
