Network
BULELENGPOST.COM --- Buah mangga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Tak berlebihan jika buah yang satu ini dijuluki sebagai raja buah.
Buah mangga memiliki nama latin Mangifera Indica ini memiliki berbaagai kandungan vitamin seperti vitamin B6 , C, B1, B3, B2, dan A.
Selain itu, mangga juga memiliki kandungan lain seperti seng, tembaga, selenium, fosfor, mangan besi hingga magnesium.
Baca Juga: 11 Kesiapan AP I Sambut Kedatangan Wisatawan ke Bali
Baca Juga: Kenali Penyebab Depresi dan Cara Mengatasi Depresi
Dirangkum dari berbagai sumber, buah mangga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan dan berikut ini adalah manfaat untuk kesehatan tubuh.
1. Mencegah Kanker dan Stroke
Kandungan kalium yang terdapat dalam buah mangga memiliki manfaat untuk menurunkan risiko stroke dan menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Kenali Penyebab Depresi dan Cara Mengatasi Depresi
Baca Juga: Ketahui dan Perhatikan Makna Stadium Kanker Serviks pada Wanita
