Network
Pengukuran Suhu Basal
Menentukan masa ovulasi juga bisa dengan mengukur suhu basal tubuh atau Basal Body Temperature/BBT. Suhu basal merupakan suhu tubuh ketika sedang istirahat.
Anda bisa menggunakan termometer yang sudah dilengkapi dengan pengukur suhu tubuh basal. Anda bisa menggunakan alat tersebut saat baru bangun tidur persisnya sebelum beranjak dari tempat tidur ketika pagi hari.
Baca Juga: Cara Mengatasi Mual Tanpa Mengonsumsi Obat
Wanita dengan suhu tubuh 36,2–36,5°C bisa ditebak tidak sedang masa subur dan ketika seorang wanita tengah mengalami masa ovulasi, tubuh akan mengalami penitkatan sekitar 0,5–1°C dari suhu tubuh normal.
Anda bisa melakukan tes ini setiap hari untuk mendapatkan akurasi yang akurat dalam siklus menstruasi penuh atau sejak hari pertama Anda mengalami haid hingga hari pertama haid selanjutnya.
Baca Juga: Cara Mengatasi Sesak Nafas Tanpa Mengonsumsi Obat
Ovulation Test Pack
Metode ini cukup mudah digunakan dimana Anda hanya perlu menggunaka urine Anda. Alata tersebut akan mendeteksi masa subur melalui perubahan luteinizing hormone (LH) yang ada di dalam urine.
Jika test tersebut telah dijalankan namun tidak menunjukkan perubahan, disarankan untuk melakukan pemeriksaan ke dokter kandungan agar mendapat penanganan dan konsultasi lebih lengkap. ***
