Ini Efek yang Terjadi Jika Mengonsumsi Air Secara Berlebihan

BULELENGPOST.COM --- Mengonsumsi air secara berlebihan ternyat memiliki dampak buruk untuk kesehatan.

Bahkan jika berlebihan menginsumsi air bisa berujung pada keracunan air. Keracunan air bisa diterjadi jika Anda mengonsumsi air secara berlebih namun ginjal tidak mampu menghilangkan cengan cepat.

Sehingga mulai mengencerkan elektrolit terutama natrium dalam darah. Jika ini terjadi maka bisa membahayakan tubuh.

Baca Juga: Khasiat Minuman Herbal yang Jarang Diketahui, dari Kembalikan Mood hingga Cegah Kanker

Kadar natrium pada darah turun dengan cepat menyebabkan perubahan neurologis yang mengakibatkan munculnya halusinasi dan kebingungan.

Meski kondisi keracunan air jarang terjadi, faktanya jika sampai terjadi keracunan air bisa mengakibatkan kematian bila tidak mendapatkan penanganan cepat.

Baca Juga: Ramuan Herbal Menghilangkan Batuk, Bisa Dibuat Sendiri di Rumah

Orang dewasa setidaknya memerlukan asupan air sekitar 2,7 hingga 3,7 liter perharinya.

Juga keracunan air bisa saja terjadi saat Anda mengonsumsi air antara tiga hingga empat liter dalam waktu yang cukup singkat semisal 1 atau 2 jam.