Network
Baca Juga: Ini Dia Sejumlah Alasan Mengapa Parenthood Adalah Game Pack Terbaik di The Sims 4
Baca Juga: Kasus Aktif Covid-19 di Bali Tersisa 2.140 orang Selasa 21 September 2021
Tidak hanya mengatur napas, dokter Nur Azizah juga memberikan saran untuk menghindari tidur siang sebab orang dewasa rata-rata membutuhkan waktu tidur sekitar 7 jam dalam sehari.
Sedangkan untuk penderita insomnia ada catatan lebih setelah melakukan tips tersebut yakni dengan melakukan beberapa persiapan seperti menyiapkan area tempat tidur senyaman mungkin hingga memperhatikan lampu tidur. ***
