Network
BULELENGPOST.COM --- Cabai ternyata tidak saja berfungsi sebagai pelengkap dalam bumbu dapur.
Lebih dari itu, cabai ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan manusia. Mulai dari menurunkan berat badan hingga mampu menurunkan risiko kanker.
Namun sebelum kita membahas lebih jauh, perlu diketahui jika dalam 100gram cabai merah segar mengandung gizi Vitamin C, Niacin, Seng, Kalium, Natrium, Zat Besi, Air, Energi, Karbohidrat, Protein, Lemak, Serat, Fosfor, dan Kalsium.
Baca Juga: Manfaat Mengonsumsi Buah Rambutan dari Kesehatan Tulang hingga Menurunkan Berat Badan
Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat kesehatan yang diperoleh dari mengosumsi cabai.
1. Kesehatan Pernapasan
Cabai ternyata bisa menajadi obat untuk Anda yang mengalami penyakit asma.
Kandungan Vitamin A pada cabai juga bisa menurunkan risiko radang paru-paru yang disebabkan karena kebiasaan merokok.
Baca Juga: Pemkot Denpasar Gelar Pelatihan Pemandu Wisata Buatan Ecopark
2. Menjaga Kadar Gula Darah
Cabai juga bisa memberikan manfaat untuk ANda yang memiliki penyakit diabetes sebab cabai mampur menjaga kadar gula darah.
Kandungan capsaicin pada cabai yang memiliki peran terhadap kontrol gula darah.
3. Menurunkan Berat Badan
Cabai juga cocok untuk Anda yang menjalankan program diet. Sebab kandungan capsaicin ini juga diyakini bisa membakar lemak dalam tubuh.
Baca Juga: Jangan Lewatkan! Kode Redeem COD Mobile 21 Oktober 2021 Berhadiah Legendary Outfit dan Skin Senjata
4. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Selama tidak dikonsumsi secara berlebihan, mengonsumsi cabai bisa memberikan manfaat untuk kesehatan pencernaan.
Ini tak lepas dari peran capsaicin yang masuk dalam sistem pencernaan dan saraf yang ada di dalam pencernaan ini akan menghasilkan anandamide.
Baca Juga: Berikut Syarat Nonton Langsung World Superbike di Sirkuit Mandalika
Perlu diketahui jika anandamide ini merupakan senyawa yang membaru mengurangi inflamasi alais peradangan.
Itulah beberapa manfaat yang didapatkan ketika mengonsumsi cabai dengan syarat tidak mengonsumsi secara berlebihan. ***
