Network
BULELENGPOST.COM --- Asam urat mungkin menjadi salah satu penyakit yang ditakuti sebab ketika penyakit asam urat menyerang biasanya penderita akan merasa nyeri tak tertahan pada area persendian.
Makanan yang memiliki kandungan purin menjadi pemicu meningkatnya kadar asam urat di dalam darah. Dan berikut ini adalah beberapa makanan yang menjadi pemicu kambuhnya asam urat.
Baca Juga: Ketahui Makanan yang Bisa Menurunkan Sistem Kekebalan Tubuh
1. Sayur
Bayam, asparagus, kembang kol hingga kacang polong adalah sayuran yang memiliki kandungan purin yang tinggi.
Meski menyebabkan asam urat kambuh, menurut para ahli purin yang berasal dari sayuran memiliki risiko yang rendah.
Namun demikian, para ahli juga menginbau untuk tetap menjaga asupan sayuran secara wajar.
Baca Juga: Gagal Jantung dan Serangan Jantung, Ketahui Perbedaannya
2. Alkohol
Bir merupakan minuman beralkohol yang bisa memicu kambuhnya asam urat. pada dasarnya beberapa jenis minuman juga mengandung purin yang tinggi.
Bir memiliki kandungan purin yang tinggi jika di bandingkan jenis minuman beralkohol lainnya. Meski demikian para ahli juga tetap menguimbau untuk tetap menjaga asupan dan menghindarinya.
