Network
Dilansir dari channel youtube Kunci Sehat, berikut delapan cara alami yang bisa berguna menurunkan kolestrol.
1. Mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak sehat
Baca Juga: Ramalan Kesehatan Zodiak Capricorn, Aquarius dan Pisces Selasa, 16 Agustus 2022
Makan yang mengandung lemak sehat bisa menurunkan dan menjaga kolestro daladarah tetap stabil. Jenis makanan yang mengandung lemak sehat seperti telur dan alpukat.
Selain itu mengkonsumsi beberapa jenis ikan yang mengandung omega 3 seperti salmon juga baik untuk menjaga kolestrol tetap normal.
