Hindari Konsumsi 11 Makanan ini Terlalu Larut Malam

BULELENGPOST.COM - Kita sering kali merasa lapar pada malam hari. Banyak pertanyaan, apakah makan malam terlalu larut itu baik bagi kesehatan tubuh?

Sebenarnya makan adalah salah satu kebutuhan pokok bagi tubuh. Tanpa makan, tubuh manusia akan lemas karena tidak mendapatkan asupan nutrisi dan kandungan lainnya dalam makanan tersebut.

Namun ada beberapa makanan dan minuman yang disarankan tidak dikonsumsi terlalu larut malam.

Baca Juga: Dinar Candy Ditetapkan Sebagai Tersangka dalam Kasus UU Pornografi

Dilansir dari thehealthy.com, berikut daftar 11 makanan dan minuman yang disarankan untuk tidak dikonsumsi larut malam.

1. Kentang Goreng

Mengkonsumsi kentang goreng sebelum tidur tidak baik untuk pencernaan. Kandungan lemak dan minyak yang tinggi dapat menyebabkan perut mulas karena tubuh akan fokus mencerna kentang goreng ini.

Baca Juga: Selain Viral Berbikini di Jalan Raya, Dinar Candy Pernah Melelang Celana Dalam Miliknya Senilai Rp. 50 Juta

2. Alkohol