Network
Menurunkan Fokus
Kurangnya mendapatkan kualitas tidur yang baik akan memengaruhi aktifitas Anda keesokan harinya seperti fokus menjadi melemah hingga merasa mudah lelah.
Baca Juga: Pecahkan Rekor, Furiosa Umumkan Jadwal Rilis Pada Tahun 2024
Depresi
Depresi juga dikaitkan denganposisi lampu menyala ketika tidur.
Begitu juga dengan efek dari cahaya biru yang dihasilkan oleh elektronik Anda yang mampu memengaruhi suasana hati.
Jika kualitas tidur Anda tidak baik maka ini akan membuat Anda menjadi cepat marah dan kemurungan.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Bali Senin, 13 September 2021 Masih Berpotensi Hujan Disertai Petir dan Angin
Baca Juga: Jenis Makanan Berikut Ini Lebih Baik Dikonsumsi Mentah, Nutrisinya Baik untuk Kesehatan TubuhJika ini terjadi pada anak-anak maka efeknya akan menjadi hiperaktif.
Itulah beberapa efek yang terjadi ketika Anda tidur dengan lampu kamar menyala. ***
