Network
BULELENGPOST.COM --- Jika Anda adalah seseorang yang suka mengonsumsi air lemon ketahui manfaat yang diperoleh.
Tapi sebelum itu, perlu juga diketahui jika dalam buah lemon terdapat berbagai macam zat yang berguna untuk kesehatan tubuh.
Senyawa aktif yang terdapat pada buah lemon diantaranya zat besi, fosfor, kalsium, vitamin C, niacin, fitokimia, kumarin, psoralen, karotenoid, protein, lemak, serat, karbohidrat, tiamin dan riboflavin.
Baca Juga: Segudang Manfaat Kesehatan dari Mengonsumsi Cabai
Nah berikut ini adalah manfaat yang akan didapatkan ketika Anda mengonsumsi air lemon secara rutin dikutip dari berbagai sumber.
1. Cegah Batu Ginjal
Air lemon mengandung asam sirat yang berfungsi untuk meningkatkan volume dan nilai pH pada urinesehingga ini bisa mencegah batu ginjal.
Baca Juga: Lirik dan Cord Lagu Titi Pegat Ray Peni
Selain itu, lemon juga dipercaya bisa mencegah batu ginjal jadi lebih kecil dan bisa keluar bersama dengan urine. Meski demikian, hal ini harus ada penelitian lebih lanjut.
2. Cegah Kanker
Kandungan flavonoid pada lemon berfungsi untuk menangkal radikal bebas dan aktioksidan.
Baca Juga: Mulai hari ini, Tiket World Superbike Mandalika Sudah Dapat Dibeli
Dimana flavonoid ini berfungsi sebagai antivirus, antialergenik dan antikanker. Ekstrak lemon mampu meningkatkan pemrograman kematian sel di dalam sel kanker payudara, ini tercatat dalam Asian Pasific Journal of Cancer Prevention.
3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Manfaat lemon yang paling populer adalah mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Sebab kandungan vitamin C dalam buah lemon serta kandungan antioksidannya memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Berikut Update Terbaru Kode Redeem Genshin Impact 23 Oktober 2021 Berhadiah Primogems dan Mora
Itulah beberapa manfaat yang diperoleh ketika Anda mengonsumsi air lemon dengan catatan mengonsumsi yang sewajarnya dan tidak berlebihan. ***
