BULELENGPOST.COM --- Siapapun bisa berpotensi terkena serangan jantung. Penyakit mematikan ini bisa disebabkan oleh berbagai hal bahkan gejalanya beragam.
Melansir dari laman WebMD, setidaknya ada beberapa hal yang bisa memicu terjadinya serangan jantung.
Baca Juga: Sayuran hingga Alkohol jadi Minuman dan Makanan Pemicu Asam Urat Kambuh
Baca Juga: Update Kasus Covid-19 Provinsi Bali Sabtu, 13 November 2021
1. Stres
Stres menjadi salah satu pemicu terjadinya serangan jantung. Saat seseorang merasa stres kecendrungan yang dilakukan oleh orang yang mengalami stres adalah pola makan yang buruk.
Kemudia hormon stres juga bisa memberikan efek buruk pada jantung.
2. Olahraga
Olahraga yang dimaksud adalah ketika melakukannya dalam satu waktu yang cukup lama. Olahraga yang baik menurut para ahli adalah dilakukan secara bertahap.
Baca Juga: Ketahui Makanan yang Bisa Menurunkan Sistem Kekebalan Tubuh
Baca Juga: Kualifikasi Piala Dunia 2022: Argentina Menang Tipis 1-0 Atas Uruguay
Namun jika Anda merupakan seseorang yang memiliki riwayat penyakit jantung yang tinggi disarankan untuk melakukan konsultasi dengan dokter guna mengetahui jenis olahraga yang cocok.
3. Kerja Sift
Pemicu serangan jantung juga bisa diakibakan oleh pola kerja yang tak beraturan, ini berdasarkan pada sebuah penelitian dari Western University.
Dalam penelitian itu menyebutkan bahwa pola kerja shift memiliki dampak yang buruk bagi jam biologis atau ritme sirkadian tubuh.
Baca Juga: Chord & Lirik Shaggy Dog - Jalan-jalan
Baca Juga: Cord dan Lirik Lagu Yang Terlupakan Iwan Fals
Itulah beberapa hal yang bisa memicu terjadinya serangan jantung. Mulailah untuk menjaga dan menjalankan pola hidup sehat yang sewajarnya. ***