Network
Baca Juga: Fakta Kepribadian Kelahiran Redite Kliwon Watugunung,
d. Mendukung kesehatan kekebalan tubuh. Orang yang tidak memiliki kadar vitamin D yang cukup mungkin berisiko lebih tinggi terkena infeksi dan penyakit autoimun, seperti rheumatoid arthritis, diabetes tipe 1, dan penyakit radang usus.
Baca Juga: Ala Ayuning Dewasa Senin, 21 Maret 2022
2. Vitamin D dapat mengatur suasana hati dan mengurangi depresi
Penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin D mungkin memainkan peran penting dalam mengatur suasana hati dan mengurangi risiko depresi.
Baca Juga: Ditahan Imbang 1-1 Persebaya, Persib Bandung Gagal Pepet Bali United
Sebuah tinjauan terhadap 7.534 orang menemukan bahwa mereka yang mengalami emosi negatif yang menerima suplemen vitamin D melihat peningkatan gejala.
Suplementasi vitamin D dapat membantu penderita depresi yang juga memiliki kekurangan vitamin D.
Baca Juga: Masih Aktif, Tukarkan Sekarang Kode Redeem FF Free Fire Minggu, 20 Maret 2022
3. Mendukung penurunan berat badan
