Manfaat Sehat dari Buah Kismis Hitam yang Jarang Diketahui, Atasi Anemia hingga Rambut Rontok

Dan berikut adalah sejumlah manfaat sehat kismis hitam untuk kesehatan tubuh.

Mengurangi Uban dan Rambut Rontok
Pada kismis hitam terdapat kandungan vitamin C dan zat besi dengan jumlah yang cukup besar. Kismis ini memfasilitasi penyerapan mineral yang cepat dalam tubuh dan juga memberikan nutrisi yang tepat untuk rambut.

Baca Juga: Klaim Sekarang Kode Redeem FF Free Fire Aktif Edisi Minggu, 15 Mei 2022

Membantu Atasi Osteoporosis
Kismis hitam adalah sumber potasium yang kaya. Ini juga mengandung kalsium dalam jumlah tinggi, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tulang.

Meredakan sembelit
Kismis hitam dikenal karena jumlah serat makanannya yang tinggi. Serat dikenal untuk mengatasi sembelit dan telah digunakan dalam pengobatan Ayurveda selama beberapa dekade.

Baca Juga: Link Live Streaming SEA Games Vietnam Lengkap dengan Jadwal Pertandingan, Indonesia di Posisi Kedua

Baik untuk kesehatan mulut
Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh Departemen Makanan dan Gizi AS mengungkapkan bahwa makan kismis dapat melindungi Anda dari gigi berlubang.

Menurut peneliti, kismis mengandung lima fitokimia dan antioksidan tanaman termasuk asam oleanolic yang membantu menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab karies gigi.

Baca Juga: Sinopsis Drakor 'Tomorrow': Bekerja Bersama Malaikat Maut di Alam Baka