Network
BULELENGPOST.COM --- Berikut adalah makanan yang bisa digunakan saat sahur supaya tetap terhidrasi, sehingga puasa jadi lancar.
Menu sahur harusnya disediakan yang mengandung semua nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh. Sehingga, dengan tersedianya nutrisi yang cukup maka puasa akan lancar serta aktivitas pun tiada gangguan.
Ada banyak pilihan yang bisa digunakan sebagai menu sahur, namun beberapa pilihan di bawah ini merupakan rekomendasi untuk jadi menu sahur.
Baca Juga: Makanan Praktis yang Bisa Dipilih untuk Sahur, Menu Sahur Praktis Mudah Dibuat untuk Siapapun
Kacang
Anda bisa menyandingkan susu dengan kacang dan juga yogurt. Kombinasi ini tidak saja menyajikan makanan yang sehat, namun juga kaya akan nutrisi.
Anda bisa memilih beragam kombinasi, mulai dari selai kacang disandingkan dengan roti dan sebagainya.
Baca Juga: Daftar 12 Makanan Tinggi Omega-3 yang baik dikonsumsi
Telur
