Network
BULELENGPOST.COM --- Tidak banyak yang mengetahui jika putih telur memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Bahkan untuk Anda yang sedang atau akan menjalankan program diet, putih telur adalah jawaban yang tepat untuk mendukung itu.
Baca Juga: Khasiat Ketumbar untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Baca Juga: Atasi Stres dan Redakan Nyeri dengan Meditasi, Berikut Penjelasannya
Tidak hanya itu, putih telur juga memiliki khasiat lain untuk kesehatan tubuh. Dan berikut ini adalah khasiat sehat mengonsumsi putih telur.
Anti Kanker
Putih telur ternyata memiliki kanungan anti-kanker. Kandungan selenium pada putih telur berperan untuk melindungi tubuh dari serangan kanker.
Baca Juga: Konsumsi Buah Berikut untuk Menurunkan Asam Urat
Baca Juga: Khasiat Sehat Daun Kelor yang Jarang Diketahui
Disamping itu, putih telur juga cukup efektif dalam mencegah terjadinya kanker prostat.
Kesehatan Jantung
Putih Telur memiliki kandungan tinggi protein sehingga putih telur juga baik dikonsumsi untuk Anda yang mengidap penyakit jantung, tekanan darah tinggi atau kolesterol tinggi.
Baca Juga: Benarkah Masker Ganda dalam waktu lama menyebabkan Masalah Pernapasan?
Baca Juga: Ibu Hamil Ingin Konsumsi Teh? Berikut Tipsnya
Turunkan Berat Badan
Putih telur merupakan sumber protein dan rendah kalori serta rendah lemak. Maka, asupan protein yang cukup bisa mengontrol nafsu makan dan mengurangi rasa lapar.
Baca Juga: 10 Makanan Penyebab Diare
Baca Juga: Penyebab Susah Buang Air Besar atau Susah BAB, dari Kehamilan hingga Obat-obatan
Nah itulah manfaat putih telur untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui. ***
