Tips Memilih Cemilan Sehat dan Baik untuk Kesehatan Tubuh

Baca Juga: Khasiat Kayu Manis untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Hindari juga camilan dengan kandungan pemanis buatan ataupun MSG. Bisa juga dipilih camilan yang gluten free.

Sebab, camilan yang gluten-free baik untuk mengatur berat badan, serta sumber energi. Camilan juga bisa memberikan rasa bahagia dengan cara meningkatkan hormon serotonin yang dapat mengembalikan suasana hati.***