Network
BULELENGPOST.COM - Makan terlalu banyak gula tambahan dapat memiliki banyak efek kesehatan negatif.
Kelebihan makanan dan minuman manis dapat menyebabkan penambahan berat badan, masalah gula darah dan peningkatan risiko penyakit jantung, di antara kondisi berbahaya lainnya.
Baca Juga: Tersisa 633 Kasus Aktif Covid-19 Provinsi Bali Senin, 28 Maret 2022
Dilansir Bulelengpost dari laman Healthline, berikut beberapa alasan banyak gula tidak baik untuk kesehatan
Baca Juga: Lirik Lagu One Direction - Night Changes
1. Menaikkan berat badan
Mengkonsumsi terlalu banyak gula tambahan, terutama dari minuman manis, meningkatkan risiko kenaikan berat badan dan dapat menyebabkan akumulasi lemak visceral.
2. Meningkatkan resiko penyakit jantung
Mengkonsumsi terlalu banyak gula tambahan meningkatkan faktor risiko penyakit jantung seperti obesitas, tekanan darah tinggi dan peradangan. Diet tinggi gula telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian akibat penyakit jantung.
