Manfaat Sehat Buah Kurma yang Jarang Diketahui, dari Atasi Konstipasi hinga Diare

Gangguan Usus
Buah kurma mengandung nikotin dan kandungan inilah dianggap memiliki manfaat untuk kesembuhan gangguan usus.

Baca Juga: Penyebab Sakit Sakit Kepala atau Pusing Saat Menjalankan Puasa

Konsumsi buah kurma secara rutin membantu menghambat pertumbuhan organisme patologis dan membantu menstimulasi bakteri yang bermanfaat bagi tubuh pada usus.

Anemia
Kandung mineral yang tinggi pada buah kurma juga membantu mengatasi berbagai penyhakit dalam tubuh salah satunya adalaj kandungan zat besi yang berguna sebagai suplemen diet untuk penderita anemia.

Atasi Diare
Kurma yang ranum mengandung potassium, yang dikenal efektif untuk mengendalikan diare. Kurma juga mudah ditelan, yang membantu meringankan diare kronis.

Serat terlarut pada kurma juga dapat membantu penyembuhan diare, dengan membantu kinerja usus dan mempromosikan fungsi sistem pembuangan yang normal dan sehat.

Itulah manfaat mengonsumsi buah kurma untuk kesehatan tubuh. Meski memiliki manfaatnya untuk tubuh alangkah baiknya untuk selalu mengonsumsi dalam tahap wajar. ***