Network
1. Biji Labu kaya nutrisi
Biji labu kaya akan antioksidan, zat besi, seng, magnesium, dan banyak nutrisi lainnya. Satu ons (28 gram) mengandung sekitar 151 kalori.
2. Biji Labu kaya antioksidan
Biji labu penuh dengan antioksidan yang dapat membantu melindungi dari penyakit dan mengurangi peradangan.
Baca Juga: Manfaat Mengkonsumsi Buah Apel
3. Biji Labu mencegah kanker
Beberapa bukti menunjukkan bahwa biji labu dapat membantu mencegah jenis kanker tertentu.
4. Biji Labu menjaga kesehatan prostat dan kandung kemih
Biji labu dapat mengurangi gejala pembesaran prostat jinak dan kandung kemih yang terlalu aktif.
