Network
BULELENGPOST.COM - Siapa yang tidak kenal buah pepaya. Buah manis yang satu ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh jika dikonsumsi. Terlebih jika dikonsumsi pagi hari ketika perut masih kosong.
Baca Juga: Ketua MPR Minta Polri Tindak Tegas Pelaku Pinjaman Online Ilegal
Buah pepaya merupakan buah dengan nutrisi lengkap. Terdapat Enzim papain dalam buah yang asalnya dari Meksiko Selatan dan Amerika Tengah ini.
Dilansir dari beberapa sumber, dalam satu buah pepaya terdapat kandungan magnesium, asam folat, potasium, kalsium, serat, Likopen dan sejumlah vitamin antara lain vitamin K, vitamin E, vitamin B1 B3 B5 dan yang paling penting vitamin A.
Baca Juga: Harga Vaksin di Indonesia bisa Lebih Murah jika Diproduksi Dalam Negeri
Enzim pencernaan yang ada di buah pepaya saat kita mengkonsumsi buah pepaya di pagi hari ketika perut kosong yaitu memperlancar buang air besar dan membersihkan saluran pencernaan dari segala racun yang ada di usus.
Baca Juga: Ajang WSBK kian Dekat, Kemenparekaf Tekankan Prakondisi Covid-19 untuk Lancarkan Acara
Berikut adalah manfaat mengkonsumsi buah pepaya bagi tubuh, antara lain :
