Network
Baca Juga: Lakukan Cara Berikut untuk Memperlancar Buang Air Besar
Zat Besi
Tubuh memerlukan zat besi dalam pembentukan sel darah merah dan jika rubuh kekurangan darah maka terjadi anemia.
Vitamin B2 dan Vitamin B3
Buah Naga juga memiliki kandungan vitamin B2 dan B3 serta vitamin C dimana zat ini berperan dalam menjaga metabolisme tubuh serta jaringan tubuh.
Baca Juga: Turunkan Berat Badan dengan Seledri dan Manfaat Sehat Lain
Magnesium
Zat ini membantu tubuh agar terhindar dari kram otot dan meningkatkan stamina serta menurunkan tekanan darah. Selain itu magnesium memiliki peran dalam menurunkan risiko depresi hingga diabetes tipe 2.
Itulah manfaat Buah Naga untuk kesehatan, namun perlu diingat jika memiliki riwayat kesehatan tertentu sebaiknya melakukan konsultasi kepada dokter. *
