Network
8. Salmon bantu turunkan berat badan
Mengkonsumsi salmon dapat membantu Anda mengatur berat badan dengan mengurangi nafsu makan, meningkatkan metabolisme, meningkatkan sensitivitas insulin, dan mengurangi lemak perut.
Baca Juga: Fakta Kepribadian Kelahiran Soma Umanis Watugunung, Sipan dan Kurang Bergaul
9. Salmon bantu lawan peradangan
Salmon dan ikan berlemak lainnya dapat membantu menurunkan peradangan, yang dapat mengurangi faktor risiko beberapa penyakit dan memperbaiki gejala pada orang dengan kondisi peradangan.
Baca Juga: Karir dan Keuangan Zodiak Capricorn, Aquarius dan Pisces berlaku Senin, 21 Maret 2022
10. Salmon lindungi kesehatan otak
Konsumsi salmon yang sering dapat membantu mengurangi gejala kecemasan dan depresi, melindungi kesehatan otak janin dalam kehamilan, dan mengurangi risiko masalah memori terkait usia.
Baca Juga: Karir dan Keuangan Zodiak Libra, Scorpio dan Sagitarius berlaku Senin, 21 Maret 2022
11. Salmon rasanya lezat
Salmon memiliki rasa yang lezat dan dapat disiapkan dengan berbagai cara. Salmon kalengan adalah pilihan lain yang nyaman dan murah.
Baca Juga: Karir dan Keuangan Zodiak Cancer, Leo dan Virgo berlaku Senin, 21 Maret 2022
Itulah 11 manfaat mengkonsumsi Salmon bagi tubuh kita. ***
